ココロの歪みとは

 

 

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​最近では、ココロの病を患っている方も増えてきました。

 

厚生労働省の発表でも、うつ病によって自殺する方は年々増えてきていると報告されています。

 

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うつ病と診断されていなくても、最近ではキレやすい大人や、授業に集中できない子供など、昔とは明らかに様相が変わってきていることはわかると思います。

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これらは、全てココロの歪みから生じてきています。

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ココロの歪みは栄養の歪みによるセロトニンやノルアドレナリンなどのホルモンバランスの異常によって引き起こされますが、それだけではなく、​周囲環境も影響してきます。

 

職場環境や家庭環境が悪く、ココロにストレスを感じてしまうことで、ホルモンバランスが崩れてしまい、うつ病などの精神疾患を引き起こすことがあります。

 

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また、それだけではなく、携帯電話やゲーム、テレビなどの電子機器や送電線

などによって、常に電磁波を浴びていたりすることも、自律神経に作用して

ココロの歪みが生じていることがあります。

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ココロの歪むことで、うつむきぎみになり、姿勢が猫背になるなどの姿勢の歪みにも繋がることがあります。それによって呼吸が浅くなり、身体がリラックスできなくなるため、更にココロの歪みが増強することが考えられます。

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​ココロの歪みを取り除くことも、カラダの不調を取り除くことにつながって行きます。