ファスティングについて

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ミネラルファスティングと呼ばれる、酵素ドリンクを飲みながら行う、プチ断食です。

 

 

デトックス、ダイエット効果があり、最近ではモデルさんやミュージシャン、スポーツ選手なども実践しています。

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​固形物を摂取しないことで、消化にエネルギーを使わなくなり、代わりに代謝にエネルギーを使用できるようになり、身体に溜まった毒素を排出出来るようになります。

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そのため、カラダの中がクリーンになることで、細胞が本来持っている力を発揮しやすくなり、元気で溌剌とした身体になって行くと言われています。

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ファスティングは、半日ファスティング、1日ファスティング、3日ファスティング、ロングファスティングと実施する日数によって分けられます。

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​その日数の間、酵素ドリンクのみで過ごしていきます。

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当院ではファスティングマイスターの資格を取得しているため、ファスティングカウンセリングを実施することが可能です。

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カウンセリングの中で、その方にあったファスティング方法の提示や、栄養指導、また、ファスティング実施中のフォローまで実施可能です。

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食べないことによる好転反応などが生じることがありますが、それらに対する対処法も提示できるため、安全にファスティングを行うことが可能となります。

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​また、ファスティングに必要な栄養を補うためのサプリメントや食品も取り扱っていますので、それらの定期購入も可能となります。